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Tenho asas nos pés

Deixa-me ser.......Eu deixo-te ficar

Tenho asas nos pés

Deixa-me ser.......Eu deixo-te ficar

Gelatina - Beneficios


A gelatina é considerada uma rica fonte de saúde para o organismo. Rica em aminoácidos, estimula a síntese do colágeno (substância responsável pela tonicidade e elasticidade da pele, unhas e cabelos, e pela manutenção da cartilagem e tendões).
Podemos encontrar no mercado Gelatina de origem animal e de origem vegetal. Eu aconselho a de origem vegetal! 
Esta sobremesa refrescante é composta de 0% de gordura e 15% de água, é uma excelente aliada para quem deseja perder uns quilinhos extras. Para quem deseja melhores resultadas, deve optar pela gelatina de origem vegetal.
A ingestão em excesso pode causar uma produção exagerada de aminoácidos que poderão gerar uma queda no sistema de defesa do organismo! Por isso lambuze-se mas não abuse!!!

Be Happy

http://www.vagalume.com.br/bob-marley/dont-worry-be-happy.html
Ame-se, estime-se e valorize-se.
Cultive sempre o bom humor.
Viva com paz na consciência.
Viva o presente com entusiasmo.
Cultive e pratique o bem.
Fale de assuntos alegres, conte piadas sadias.
Dê um sentido positivo e de qualidade à vida.
Tenha sempre atitudes positivas perante tudo.
Use sempre o diálogo, pois é conversando que as pessoas se entendem.
Ame o próximo como a si mesmo.
Semeie boas sementes para colher bons frutos.
Tenha qualidade de vida.
Ame a natureza e o planeta.
O optimismo gera simpatia.
Olhe-se no espelho e sorria para si próprio.
Sorria muito, sorria sempre.

Yoga do Riso

MUDA COM RISO é um projecto multidisciplinar concebido para apoiar/incentivar as pessoas/equipas a lidar com a Mudança acelerada, dando-lhes AUTONOMIA para que prossigam “viagem” mais confiantes e com uma NOVA consciência. Usa ferramentas diversificadas (contos, yoga do riso, canções, dança, visualizações criativas, técnicas de Riso Coaching, meditações, afirmações, arte, partilha, entre outras), sendo o Riso transversal. A linha de desenvolvimento é sempre do individual para o colectivo. O mote será “Mudar é divertido” Os conceitos são transmitidos de uma forma muito visual.  “Muda com Riso”, A Força da Mudança !

 

Este projecto foi desenvolvido de modo a chegar a qualquer pessoa independentemente da idade, etnia, escolaridade. Um modo INOVADOR de transmitir competências e desenvolvimento Pessoal – muito eficaz em formações, empresas e workshops ao público em geral.
A pertinência deste projecto (“MCR”) surge numa época de mudança acelerada e transversal a todas as gerações, populações e contextos, precisando por isso de uma ferramenta SIMPLES e com resultados EFICAZES e duradouros. É para TODOS os envolvidos na Mudança. Além dos workshops, formações, atendimentos individuais, “Muda com Riso”, promove soluções “à medida, com Riso”. Estimulante, pois usa um método muito visual e divertido “Uma imagem vale mais que mil palavras”.

http://mudacomriso.com/

Comer saudável...


Bom dia! 
"Todos os seres vivos tremem diante da violência. .... homem pode viver uma vida saudável sem ter que matar animais para comer...!" 
Este é o grande projecto cá em casa! 
Então aqui vai uma receita: 

ALHO FRANCÊS À BRÁS 
Ingredientes: 
3 alhos-francês 
3 ovos 
100gr de batata palha 
1 raminho de salsa 
Sal q.b. 
2 colheres (sopa) de azeite 

Observações: 
Temperar os ovos com pouco sal pois a batata palha já tem sal suficiente para o prato ficar temperado. 

A preparação é igual ao comum Bacalhau! 

Abraçinhos para todos 

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